Trong hành trình chữa viêm xoang của mình, tôi biết rằng rất nhiều
người khác cũng đang trong tình trạng tương tự, tốn kém tiền của, thời gian và
công sức vô cùng, nhưng bệnh vẫn ngày một nặng hơn. Do vậy tôi muốn chia sẻ
những kinh nghiệm của mình để mong nhiều người tránh được nỗi khổ ải như thế.
5 năm trước tôi bị một đợt viêm xoang cấp, và được kê kháng sinh.
Đợt đó tôi khỏi nhanh chóng. Vài tháng sau, tôi bị lại, và cũng được kê loại
kháng sinh ấy, nhưng lần này thời gian điều trị dài gần gấp đôi bệnh mới dứt.
Khoảng nửa năm sau, tôi bị một đợt nặng hơn, với rất nhiều mủ
xanh, mũi nghẹt thở, mủ chảy cả xuống họng kéo theo viêm họng. Lần này, sau gần
2 tuần hút mủ, dùng thuốc Tây, bệnh vẫn chưa dứt. Tôi được khuyên nên rửa mũi
thường xuyên bằng nước muối sinh lý để loại bỏ mủ. Quả thực, phương pháp ấy khá
hiệu nghiệm. Bệnh đã giảm đi nhiều, nhưng vẫn không khỏi.
Kể từ đó, thi thoảng viêm xoang lại tái phát, đặc biệt là khi
nhiễm lạnh (nằm điều hòa lạnh hoặc đi xe máy trời mùa đông). Về sau, bệnh dần
nặng hơn, rất dễ bị mủ xanh kèm theo ngạt thở, hắt hơi. Một năm tôi uống cả
chục đơn thuốc kháng sinh, kháng viêm, tiêu đờm và thuốc chống dị ứng, cả thuốc
tăng miễn dịch, có đợt phải thay đến loại kháng sinh thứ 3 mà bệnh vẫn không
dứt hoàn toàn. Cứ được vài ngày mũi trong là mủ xanh lại xuất hiện, ngạt mũi
trở lại.
Tôi đã phải mua máy khí dung về nhà dùng thường xuyên, thậm chí
còn đi mổ vẹo vách ngăn (bác sĩ cho rằng đây là một nguyên nhân khiến dịch mũi
ứ đọng, dễ nhiễm khuẩn), đến cả nhà riêng bác sĩ để hút, chữa cho triệt để.
Nhưng lúc nào trong mũi cũng có mủ, dù ít dù nhiều.
Tôi cũng uống kết hợp nhiều loại thuốc đông y, thảo dược được bán
trên thị trường, nhưng kết quả không thấy là bao.
Những ngày đó tôi mệt mỏi, lo lắng vô cùng. Tiền bạc mỗi đợt cũng
mất cả triệu, mà bệnh càng có dấu hiệu dai dẳng, không dứt. Một người bạn bác
sĩ từng tuyên bố tôi bị viêm đa xoang mãn tính, không thể chữa khỏi được nữa.
Đã có lúc tôi tuyệt vọng, nghĩ mình bó tay.
Cách đây gần 1 năm, tôi bị tái phát một đợt cấp, lần này sau 2 đợt
thuốc không thấy đỡ, bác sĩ quyết định cho tôi dùng 3 loại kháng sinh kết hợp,
cùng với thuốc nâng cao thể lực và nhiều loại thuốc khác, tổng giá trị đơn lên
đến hơn 2 triệu đồng.
Cầm tờ đơn ra hiệu thuốc mà tôi như người mộng du, lo sợ và hoảng
hốt nghĩ về số tiền, về tương lai sức khỏe của mình. May mắn tôi đã gặp người
bán thuốc tốt bụng. Sau khi xem đơn của tôi, cô ấy bảo "anh ơi, nếu đã
dùng các thuốc kia rồi, thì 3 thuốc này cũng vô tác dụng thôi. Tốt nhất anh hãy
dừng ngay thuốc Tây lại, tự mình tập thể dục xem sao, để cơ thể tự khỏi
thôi". Cô ấy động viên tôi rất nhiều, và kể về nhiều trường hợp đã không
thể khỏi khi dùng Tây y như vậy.
Lời nói cương quyết của cô bán thuốc làm tôi như bừng tỉnh. Tôi
thấy mình đã uống bao nhiêu thuốc Tây vào người nhưng cái khỏi chỉ là tạm thời,
còn thể trạng thì ngày càng yếu đi. Giờ nếu có dừng thuốc thì bệnh cũng chỉ đến
thế mà thôi.
Thế là từ hôm đó, tôi quyết định làm "cách mạng" với
căn bệnh của mình.
Do mắc bệnh lâu ngày, đọc nhiều bài viết về bệnh viêm xoang, nên
tôi hiểu một phần lý do khiến bệnh dai dẳng là do lớp niêm mạc mũi phù nề, ứ
dịch lâu ngày, gây ngạt, gây viêm nhiễm. Như thế, chỉ cần giữ cho mũi thông
thoáng thì chắc chắn viêm nhiễm sẽ giảm, do không còn dịch ứ đọng.
Hiểu như thế nên bắt đầu từ đó buổi sáng, tôi dậy chạy bộ 10-15
phút ở công viên sau nhà, leo cầu thang 5 tầng và đi bộ bất cứ lúc nào có thể.
Dần dần, cường độ chạy bộ, đi bộ được nâng lên. Buổi tối dù muộn, tôi cũng cố
chạy nhẹ hoặc đi bộ 10 phút trước khi đi ngủ, để mũi thông thoáng.
Sau mỗi lần chạy bộ, mũi thông thoáng như vừa có ai gột rửa sạch,
cảm giác rất dễ chịu, và nếu lúc nào ngạt trở lại, tôi lại đứng lên đi bộ hoặc
chạy nhẹ, kết hợp xoa nóng cánh mũi đến khi mũi thông trở lại mới thôi. Chỉ sau
vài ngày, tôi phát hiện ra chứng ngạt mũi kinh niên đã giảm đi lúc nào không
biết.
Sau khoảng 2 tuần, bệnh xoang của tôi đã có dấu hiệu thuyên giảm
rõ rệt, có hôm hầu như không còn mủ nữa. Nhưng dịch thì vẫn còn, chưa dứt hẳn.
Tôi thử bỏ luôn không rửa mũi thường xuyên bằng nước muối nữa, vì nghĩ rằng khi
các vết thương đã gần khỏi, thì rửa mũi liên tục sẽ làm cho nó loét lại, không
có cơ hội tự lành.
Mỗi khi ngạt mũi, tôi dùng thêm tinh dầu để xông (loại có bạc hà,
quế, hồi, đinh hương..., có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm tại chỗ). Cách xông
này rất hiệu quả, vừa giảm ngạt, vừa sát trùng luôn cả đường mũi họng. Tôi cũng
tăng cường ăn uống, đặc biệt là các loại quả giàu vitamin C, giữ cho tinh thần
thoải mái.
Sau gần một tháng tự điều trị, "đợt xoang cấp" kéo dài
cả năm của tôi đã hết lúc nào không rõ. Nhưng tôi vẫn duy trì đều đặn chế độ
luyện tập ấy. Chừng một tháng sau, xoang tái phát trở lại, nhưng nhanh chóng
khỏi sau 3 ngày nỗ lực của tôi. Khoảng 3 tháng sau nữa tôi cũng bị thêm một đợt
khác, nhưng lần này nhẹ hơn nhiều, và chỉ sau 2 ngày đã hết sạch mủ.
Gần 8 tháng nay tôi không còn phải uống thuốc gì nữa. Mỗi khi hơi
ngạt mũi là tôi chạy - đi bộ nhiều hơn, kết hợp xông tinh dầu và xoa mũi. Tôi
cũng hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh trở lại như luôn giữ ấm cơ thể, giữ ấm
chân, súc miệng nước muối ấm sáng và tối (nếu bệnh tái phát thì súc miệng nhiều
hơn). Đi ngoài đường lúc nào tôi đeo khẩu trang, và về giặt, thay ngay. Tôi
cũng tránh xa chỗ bụi bặm hết mức có thể, vì hiểu rằng chỉ cần một chút bụi bẩn
cũng đủ kích thich gây viêm trở lại.
Sau gần 1 năm, giờ đây bệnh xoang đã không còn ám ảnh tôi nữa, và
tôi cũng không còn sợ hãi nếu nó xuất hiện trở lại, bởi đã có cách trị của
riêng mình. Điều mà tôi rút ra được sau hơn 3 năm đi chữa xoang khắp nơi là
mình phải tự mình nâng cao đề kháng cho cơ thể, có như vậy tự khắc bệnh sẽ rút
lui, còn nếu trông chờ vào thuốc thì sẽ chỉ tiền mất, tật thêm mang mà thôi.
Bảo Bình
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét